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田園都市のキーパーソン
ワタナベ歯科医院 医局長
歯科医師臨床研修センター主任
田代裕一



丈夫でキレイな歯を保つために自宅でできるメンテナンス法とは?
いつまでも健康な歯で過ごしたい。でも、そのために毎日どうしたらいいの? と思っている人は、きっと多いはず。今回は自宅で手軽にできる歯のメンテナンス方法について、
最新鋭設備と欧州レベルの技術力で知られる「ワタナベ歯科医院」医局長、田代がお知らせします。


q1虫歯になりにくい歯磨きのコツってあるの? q2そもそも歯ブラシってどう選んだらいいの?
フッ素入りの歯磨き粉を使う場合、少量の水で軽くゆすぐ程度にして、そのまま2 〜 3時間保つと、虫歯予防の効果が高いことが知られています(イエテボリ法といいます)。慣れないと気持ち悪いかもしれませんが、オススメです。

歯磨き後に塗布するタイプのフッ素ジェルなども市販されています。
様々な種類がある歯ブラシですが、一番大事なのは「小さめのヘッド」を選ぶということ。大きなヘッドだと、細かいところにブラシが行き届かないことがあります。もちろん歯ブラシで100 % 磨くことは不可能なので、補助ツールも必須です。

歯科では専門メーカーの歯ブラシも入手可能。子ども用(上)もあります。
q3揃えておくと便利な歯磨き補助ツールってありますか? q4電動歯ブラシの正しい使い方を知りたい!

虫歯や歯周病は、歯の表面よりも歯と歯に注意が必要です。従って歯間ブラシやフロスといった「清掃補助用具」を使うことが、とても大事になってきます。一般の方はフロス、歯周病の進んでいる人は歯間ブラシがオススメ。

ハンドルに角度がついて使いやすい歯間ブラシ。 フロスは各種フレーバー付きのものも

歯磨きにとても効果的な電動歯ブラシですが、当てるべきところにブラシが当たっていないと、まったく意味がありません。使う前に歯磨き指導を受けることをオススメします。ブラシを当てる場所は、歯と歯ぐきの境目です。

使い方さえマスターすれば、とても効果の高い電動歯ブラシ。ブラシを当てるのは、歯と歯ぐきの境目



歯科用顕微鏡を使った治療や欧州レベルの滅菌など、最先端の設備と技術力で知られるワタナベ歯科医院。親知らず治療やインプラントはもちろんのこと子供の虫歯予防や歯周病予防でも頼りになる存在。
【各種無料セミナーも開催】
インプラント無料セミナー  歯周病セミナー  こども虫歯予防セミナー

横浜市都筑区中川4-2-20
診療時間:平日・日曜日:9:00〜12:00/14:00〜20:00 祝日:9:00〜12:00/14:00〜17:00

年中無休・24時間対応
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横浜市都筑区中川にある歯科医院です。
歯科一般、親知らずの治療、インプラント、送迎診療、歯科CT検査、個室診療などをご案内しています。
急な歯の痛みでも大丈夫:年中無休(夜間急患対応)にて診療しています。 ご来院の前にお電話を、保険証をお忘れなく!
横浜市都筑区中川4-2-20 tel:045-911-6666 fax:045-911-7317 tel:0120-4182-66(発信地域:横浜市内、都内)
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e-mail:watanabe@oralsurgery.or.jp

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